- 2020年4月23日
- 2021年7月13日
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ランニングをこれから始める人へ【今までためらっていた理由を分析！】
こんにちわ 今日はランニングについてです。 だんだんと暖かくなってきたり、運動不足かな？と感じ始めると、 ランニングでもしてみようかと思うものです。 しかし、ランニングを始めるといっても、 どういう格好で？ どのくらいの距離を走る？ どのくらいの時間を走る？ いつ走る？ 走り方がよくわからない。。 […]
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こんにちわ 今日はランニングについてです。 だんだんと暖かくなってきたり、運動不足かな？と感じ始めると、 ランニングでもしてみようかと思うものです。 しかし、ランニングを始めるといっても、 どういう格好で？ どのくらいの距離を走る？ どのくらいの時間を走る？ いつ走る？ 走り方がよくわからない。。 […]
最近タバコの値段が上がってきているのを実感、痛感しています。 どうやったらタバコを吸う量が減るかなぁとか考えるときもありますが、特にそれは何もやってます。 無理矢理やるとストレスがたまるような気がするので。やめたらストレスがたまるっていうのはないらしいんですけどね。 グローってどうなの？ たまたま、 […]